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南非85岁老妇人证明拉金是卸任的钢琴演奏家-青海路德行汽车销售有限公司

本文摘要:7月4日电据外国媒体报道,医生对老年人保健的建议一般不应该对运动有帮助,但不能过剩。今年5月,她参加了瑞士的半程马拉松,结果2小时5分钟完全跑完了,刷新了她的年龄段世界记录。2010年,她的儿子曾经搬到约翰内斯堡郊外的房子和她一起寄居,结果改变了她的老年人生活。

房子

7月4日电据外国媒体报道,医生对老年人保健的建议一般不应该对运动有帮助,但不能过剩。但是,南非85岁的老妇人证明,即使到了这样的高龄,跑完半马拉松(约21公里)也没有问题。

据说拉金是卸任的钢琴演奏家。今年5月,她参加了瑞士的半程马拉松,结果2小时5分钟完全跑完了,刷新了她的年龄段世界记录。如果你觉得拉金从小就热衷于跑步,你就集合。

拉金

直到七年前她才喜欢跑步。在我过78岁生日之前,上次跑是大学的时候,而且我跑得很差。拉金说,2000年他在临床上发病患有骨质疏松症,但出院和静脉注射不能减轻病情。

2010年,她的儿子曾经搬到约翰内斯堡郊外的房子和她一起寄居,结果改变了她的老年人生活。我儿子每周跑三次,说我要和他一起跑完。

转身

最初转身三步跑完三步,再转身三步七年的今天,拉金成为了百战的赛跑者。仅去年,她就参加了65场比赛。

其中几个是半程马拉松。为了保持良好的体型,她的饮食不含糖或盐,她也不喝咖啡。

房子

她每天上午五点一起训练,跑完八公里。连拉金都不敢相信自己的变化。真不敢相信我血液流得更慢了,我真的会冻住的。

我能感觉到身体所有的肌肉。我从来没告诉过自己有这么多肌肉。我深深地感到有精神。

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